ローリング食材

防災用にも普段使いにもローリングストックレシピ　わかめスープ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅【使ったもの】・乾燥わかめ・鶏ガラスープ・お湯【作り方】①乾燥わかめと、鶏ガラ1人前は小さじ１をお椀やカップにいれる➁沸いたお湯をかける...

防災用にも普段使いにもいけるローリングストックレシピ　その１さばトマパスタ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅【使ったもの】・パスタ　250g（我が家は大人2人、子1人なので）・サバ缶　1缶・トマト缶　1缶・塩・水　600ml　...

防災用にも普段使いにもローリングストックレシピ　その2さばトマカレー＋ご飯┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅【使ったもの】カレーの場合　2.3人前はできます・さば缶　1缶（味噌煮でも水煮でも）・トマト缶　1缶　　400ml缶使...

防災用にも普段使いにもローリングストックレシピ　卵なし、牛乳なしのホットケーキMIXで袋湯煎、蒸しパン！┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅【使ったもの】・ホットケーキMIX　200g・水　180ml・アイラップ※HM（ホットケーキM...

まず我が家の防災グッズを見直してみたなんとなく用意はしてあるが長期保蔵ビスコとミレークッキー、水3本。私はいったいどこに避難して何をしようとしているのか…川が近いので氾濫の危険はあるたぶん一時避難を考えてこの防災グッズを用意はしたんだろうが...

この間、3歳半の娘と防災センターに行った。なんとなく？もはやアトラクション気分で地震体験をしてみた。……いや、もう、なかなかだった。娘は泣きはしなかったけど、相当、心に残ったみたいで。本当に世界が終わるんじゃないかと思うような揺れがきて、「...